ওজন কমানোর টিপস

ওজন কমানোর ক্ষেত্রে জরুরী কিছু বিষয়।  অনেক মানুষ ই আছে যারা নিজের ওজন নিয়ে খুবই  চিন্তিত।অবশ্য চিন্তিত হওয়ার ই কথা।হয়ত তারা ওজন কমানোর জন্য কত কিছুই না করছে।আমি বলি কি…

Continue Reading

মাত্র ১৫ দিনেই স্বাস্থ্য ভালো করুন কোন প্রকার ঔষধ না খেয়েই

রোগা পাতলা স্বাস্থকে কে না ভালো করতে চায়। রোগা পাতলা মানুষকে কেউ পছন্দ করেনা। নিজেকেও অানফিড একজন ছেলে মনে হয়। এটাই স্বাভাবিক। কারণ বয়স বা উচ্চতা অনুযায়ী যদি ওজন ঠিক…

Continue Reading

ঠান্ডা রোগ কী কারনে হয়? এবং ঠান্ডা হলে যা করবেন

ঠান্ডা রোগ কম বেশি সব বয়সের লোকদের হয়। ঠান্ডা রোগ কী কারনে হয়? এবং ঠান্ডা হলে যা করবেন নিচে উল্লেখ করা হল: ঠান্ডা রোগ কী কারনে হয়? উওর: ঠান্ডা একটি…

Continue Reading

ঠোঁটের চারপাশের কালচে ভাব দূর করার ঘরোয়া পদ্ধতি

ঘরোয়া ভাবে খুব সহজে ঠোঁটের চারপাশের কালচে ভাব দূর করার পদ্ধতি আমরা সবাই কম বেশি ত্বক নিয়ে সচেতন আর যদি কথা আসে মুখের তাহলে তো আরো বেশী সচেতন। সম্পুর্ণ মুক…

Continue Reading

হাত এবং পায়ের যত্ন

আমরা অনেকেই আছি যারা আমরা আমাদের মুখটা নিয়ে অনেক বেশি চিন্তা করে থাকেন। মুখের যত্ন নিতে গিয়ে আমরা অনেক কিছু ব্যবহার করে থাকি। কিন্তু আমরা অনেকেই আমাদের হাত পা যত্ন…

Continue Reading

দৈনিক ২ বেলা ত্রিফলা খান

৫০০০ বছরের পুরোনো আয়ুর্বেদ যা একধরনের ভেষজ চিকিৎসা পদ্ধতি।বর্তমানে এ্যলোপ্যাথিক চিকিৎসার পাশাপাশি আয়ুর্বেদিক চিকিৎসা পদ্ধতি বেশ জনপ্রিয়। খানিকটা বলা যায় পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া মুক্ত চিকিৎসা পদ্ধতি।তাই এর প্রচলন দিন দিন বেড়ে চলছে।আয়ুর্বেদ…

Continue Reading

ইসলাম কর্তৃক স্বাস্থ্যনীতি

ইসলাম কর্তৃক নির্দেশিত স্বাস্থ্যনীতি মেনে চলা আমাদের একান্ত কর্তব্য। সুস্থ জীবন-যাপনে কয়েকটি উপায় তুলে ধরা হলো- ১. মানুষের রোগ-ব্যাধির অন্যতম কারণ হচ্ছে খাদ্য-পানীয়। এ জন্য অতিভোজন ও স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর…

Continue Reading

সুস্বাস্থ্যের নির্দেশনা

সুস্বাস্থ্য: স্বাস্থ্য আমাদের অমূল্য সম্পদ।কিন্তু আধুনিক জীবনের সাথে চলতে গিয়ে নিজেদের দিকে ফিরে দেখার সময় নেই আমাদের। স্বাস্থ্য জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপাদান গুলোর একটি যার ক্ষতি মানে জীবন নিয়ে মুহূর্তেই থমকে যাওয়া।তাই…

Continue Reading

ত্বক সুস্থ রাখার যাদুকরী উপায়

ত্বকের সুস্থতার জন্য আমরা কত কিছুই না করি।কত টাকা,কত সময় নস্ট করি এর পেছনে।এত কষ্ট করার পরও দেখা যায় কাজের কাজ কিছুই হয় নি।আজ আপনাদের সাথে কিছু হোম রেমেডি শেয়ার…

Continue Reading

সুষম খাদ্য সম্পর্কে কিছু কথা

আমরা প্রতিদিনই খাবার খাচ্ছি।কিন্তু সেই খাবার আমাদের কতটুকু পুষ্টি চাহিদা পূরণ করছে সেটা কি আমরা খেয়াল করছি? আবার আমাদের অনেকেরই ধারণা দামি দামি খাবার খেলেই শুধু পুষ্টি চাহিদা পূরণ হয়,কম…

Continue Reading

খাদ্যের উপাদান

খাদ্য কি তা আমরা সবাই কম বেশি জানি।কিন্তু খাদ্যের উপাদান সম্পর্কে আমরা অনেকেই ভালোভাবে জানি না। আসুন জেনে নেওয়া যাক খাদ্যের উপাদান সমূহ কয়টি ও কি কি এবং এগুলো আমাদের শরীরে কি…

Continue Reading

End of content

No more pages to load

Close Menu

Content

Share This: